Endlich wirklich abschalten.Ohne Anstrengung.
- Persönlicher Unterricht
- Einfach und mühelos
- Von Millionen weltweit praktiziert
So läuft der Info-Event ab
Format
60 Min. Online
Kosten
Kostenlos & unverbindlich
- Warum TM einzigartig ist
- Warum TM für dich passt
- Raum für deine Story und Fragen
Dein Info-Termin
Für dich
Für wen ist TM?
Du funktionierst – aber innerlich bist du ständig angespannt?
- Du schläfst schlecht, obwohl du eigentlich müde bist.
- Du hast nie wirklich Feierabend – der Kopf läuft einfach weiter.
- Kleinigkeiten bringen dich schneller aus der Ruhe, als dir lieb ist.
- Du sehnst dich nach echter Erholung, nicht nur nach Ablenkung.
TM gibt dir täglich 20 Minuten tiefer Stille – und dein Nervensystem beginnt, sich nachhaltig zu erholen.
Transzendentale Meditation ermöglicht es mir, nach innen zu gehen und eine Tiefe von Ruhe und Frieden zu finden, die ich sonst nirgendwo erlebe.
Warum TM?
Was TM einzigartig macht
Transzendentale Meditation unterscheidet sich grundlegend von anderen Techniken.
Mühelos – keine Konzentration nötig
Die meisten Meditationstechniken erfordern Fokus oder Willenskraft. TM ist anders: Der Geist darf sich ganz natürlich beruhigen – ohne Anstrengung. Deshalb finden viele Menschen, dassTM überraschend leicht erlernt werden kann.
Was Ärzte & TM-Praktizierende sagen
Dr. Karin Pirc
Ärztin
„Ich war in meiner Kindheit und Jugend ständig krank, wegen einer Immunschwäche, öfter im Krankenhaus, ständig erschöpft. Ein Jahr nach Beginn der Meditation war das vorbei, meine Abwehr wurde enorm gut und ich bin heute im Alter gesünder und leistungsfähiger als in meiner Jugend.
Dr. Karin Pirc
Ärztin
„Ich war in meiner Kindheit und Jugend ständig krank, wegen einer Immunschwäche, öfter im Krankenhaus, ständig erschöpft. Ein Jahr nach Beginn der Meditation war das vorbei, meine Abwehr wurde enorm gut und ich bin heute im Alter gesünder und leistungsfähiger als in meiner Jugend.
Gottfried Vollmer
Schauspieler
„Transzendentale Meditation als Vorbereitung. Wenn der Geist aus der völligen Stille herauskommt, hat er eine andere Zielgerichtetheit.
Quelle
TM CENTER LÜBECK
Vor Ort oder online –
wir sind für dich da.
Wissenschaft & Forschung
TM gehört zu den bestuntersuchten Meditationstechniken weltweit
In zahlreichen Studien an führenden Universitäten wurde untersucht, wie TM Stress, mentale Belastung und allgemeines Wohlbefinden beeinflusst.
0+
Wissenschaftliche Studien
0 Mio+
Praktizierende weltweit
0+
Jahre Forschung
- Aktuelle Forschungsergebnisse zu Stress, Herzgesundheit und Gehirnfunktion
- Praktische Erfahrungen von Lehrern und Meditierenden
- Wie TM sich von anderen Techniken unterscheidet – und warum das wissenschaftlich messbar ist
Erforscht von führenden Institutionen
TM Center Lübeck
Es unterrichtet dich
Ulrike Zinßmeister
Ulrike Zinßmeister ist Vorstand der Genossenschaft „Natürlich wohnen“ sowie Lehrerin der Transzendentalen Meditation (TM) seit 9 Jahren. Durch ihre Studien in Sozialpädagogik sowie Gestalt-Beratung nach Fritz Perls hat sie schon früh ein spezielles Gefühl für ihre Mitmenschen und deren unterschiedliche Lebenssituationen entwickelt. Die Ausbildung zur TM-Lehrerin befähigt sie seither, ihre Mitmenschen noch gezielter zu unterstützen, um ihnen einen Weg zur eigenen Lebensfreude aufzuzeigen. Ihre Erfahrungen hat sie auch im Ausland gesammelt, in Brasilien sowie in Ecuador und dort die Transzendentale Meditation an Militär-und Staatsschulen sehr erfolgreich unterrichtet. Weitere Schulprojekte in Deutschland sind zur Zeit in Entwicklung.
Ulrike Zinßmeister
Ulrike Zinßmeister ist Vorstand der Genossenschaft „Natürlich wohnen“ sowie Lehrerin der Transzendentalen Meditation (TM) seit 9 Jahren. Durch ihre Studien in Sozialpädagogik sowie Gestalt-Beratung nach Fritz Perls hat sie schon früh ein spezielles Gefühl für ihre Mitmenschen und deren unterschiedliche Lebenssituationen entwickelt. Die Ausbildung zur TM-Lehrerin befähigt sie seither, ihre Mitmenschen noch gezielter zu unterstützen, um ihnen einen Weg zur eigenen Lebensfreude aufzuzeigen. Ihre Erfahrungen hat sie auch im Ausland gesammelt, in Brasilien sowie in Ecuador und dort die Transzendentale Meditation an Militär-und Staatsschulen sehr erfolgreich unterrichtet. Weitere Schulprojekte in Deutschland sind zur Zeit in Entwicklung.
Paul Stefan Kauerz
Paul Stefan Kauerz ist Gründer und Aufsichtsratsvorsitzender einer Wohnbau-Genossenschaft. Er baut in der Nähe der Ostsee ein generationsübergreifendes Friedens-Wohnprojekt mit ca. 250 Wohneinheiten und wird es später betreiben. Die Inspiration, Kreativität und Fitness für diese Tätigkeit verdankt er der TM, die er seit 45 Jahren ausübt. 1980 wurde er TM Lehrer und leitet seit 12 Jahren in Lübeck ein Zentrum für Gesundheit und Meditation. Mit viel Freude an seiner Arbeit begleitet er viele Menschen auf dem Weg, ihr volles geistiges und körperliches Potential durch regelmäßige Meditation zu entfalten.
Alina Kunkel
Alina Kunkel ist seit mehr als 10 Jahren zertifizierte Meditationslehrerin und hat vielen hundert Menschen den Weg zum mühelosen Transzendieren vermittelt. Sie studierte Wirtschaftswissenschaften, arbeitet in verschiedenen Branchen und kennt die Herausforderungen in Teams, für Führungskräfte, Unternehmer*innen und Kreative. Die Transzendentale Meditation ist für sie der Schlüssel, den jeder in unserer heutigen Zeit dringend braucht. Sie erfährt täglich, wie die Selbstheilungskräfte, Resilienz und Kreativität bei ihren Klient*innen und bei ihr selbst durch die Praxis gestärkt wird. Auch wenn Alina mit verschiedenen Methoden im Coaching und Yoga vertraut ist, weiß sie, dass diese Meditation die Lebensqualität ihrer Klient*innen nachhaltig, ganzheitlich und mit Leichtigkeit verändert, da diese Technik auf der Ebene von unserem tiefsten Selbst ansetzt.
Der Weg
So funktioniert es
Von Neugier bis zur täglichen Praxis – in vier einfachen Schritten.
- 1
Kostenloser Info-Termin
Du erfährst, was TM ist, wie sie sich von anderen Techniken unterscheidet, und du kannst alle Fragen stellen. Keinerlei Verpflichtung.
- 2
Persönliche Unterweisung
Die Technik wird von einem zertifizierten Lehrer persönlich vermittelt – individuell, in deinem eigenen Tempo. Keine Vorkenntnisse nötig.
- 3
Täglich zuhause meditieren
20 Minuten, bequem sitzend, zweimal täglich. Keine App, keine Führung, kein Fokussieren – nur mühelose, eigenständige Praxis.
- 4
Die Wirkung entfaltet sich
Mit regelmäßiger Praxis überträgt sich die Ruhe in den Alltag: mehr Energie, mehr Klarheit – auch in stressigen Momenten.
Finde heraus, wie sehr TM dein Leben bereichern kann
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